Depois de passar por muitos psicólogos, psiquiatras, tomar remédios antidepressivos e quase perder a fé numa solução pras minhas bads, fui parar numa terapia cognitiva comportamental (TCC). Lá eu recuperei a esperança e fui finalmente orientada para a saída daquele buraco em que eu estava.
Encontrei a Fernanda Angelini, terapeuta de TCC, no instagram e adorei a maneira divertida, leve mas sempre muito responsável dela comunicar as questões da mente.
Esse papo é super importante e eu estou muito feliz de compartilha-lo com vocês. Depois me contem como foi?
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