Chegou aquele momento do ano em que todo mundo quer alguns dias de descanso. Em um mundo tão digitalizado como o nosso, onde as 24 horas do dia somos impactados por diversos conteúdos e outros estímulos sociais, acho que todo mundo merece uma pausa.
Aliás, nossa cabeça precisa de uma pausa, mas não só no final do ano. Eu andei pesquisando e me deparei com alguns dados talvez preocupantes, mas que vão me ajudar a continuar este post. Segundo o Relatório Digital 2024: 5 Billion Social Media Users, produzido pela We Are Social e Meltwater, o Brasil é o segundo país que mais passa tempo na internet, acumulando 9 horas e 13 minutos diários. E pasmem, também estamos no ranking, sendo o terceiro país do mundo a consumir redes sociais, segundo a análise de Tendências de Social Media 2023, da Comscore.
Agora que já temos um pouco mais de contexto e dados, dá para entender o motivo de, há alguns meses, estarmos observando matérias sobre “Detox Digital”, “Como reiniciar algoritmos das suas redes”, “Mudança no comportamento de compra” e o quanto é desafiador entender a Gen Z. Meu ponto aqui é justamente chamar para uma reflexão. Acho que chegou o momento em que podemos refletir (sem pressa!) se o conteúdo que a gente consome não está, na verdade, nos consumindo.
Com tantos estímulos, conteúdos e tarefas, não é possível se dedicar “ao nada”, entende o que quero dizer? Se você tiver a oportunidade de parar um pouco neste final de ano, aproveite esses momentos para entender se não está passando tempo demais online e se não poderia ganhar mais tempo no offline. Nestes últimos meses também vi posts explicando que resgatar um hobby, realizar tarefas sem a obrigação de aquilo ser uma entrega vai, aos poucos, ajudar nossa cabeça a redescobrir como é descansar com mais qualidade.
Será que a gente consegue? Compartilho os links que me ajudaram a escrever este post e que também valem a leitura se você tiver interesse nesse tema. Até o próximo post!
ECommerceBrasil
https://www.ecommercebrasil.com.br/noticias/consumidores-brasileiros-passam-aproximadamente-9-horas-conectados-a-internet
FORBES
https://forbes.com.br/forbessaude/2024/11/3-motivos-para-fazer-detox-digital-redes-sociais/?utm_source=NewsDaily&utm_medium=Social
EXAME
https://exame.com/tecnologia/nada-de-novo-nas-redes-sociais-aprenda-como-reiniciar-os-algoritmos-de-recomendacao/
