Meditação | Update or Die!

Corpo e Fitness

De tempo em tempo

Um overview da minha primeira experiência com o app de meditação Insight Timer.

byDo Leitor

Corpo e Fitness

Cultive Gratidão

Mesmo nesses tempos estranhos, lembrar de ser grato pelo que esta ao seu redor pode fazer toda a diferença que precisa para continuar seguindo.

byDo Leitor

Corpo & Mente

Reconhecendo a realidade do sofrimento

Neste ano tivemos coletivamente apenas um trabalho para entender, passar e evoluir, será que vamos passar nesta prova?

byDo Leitor

Criatividade

O app de meditação Calm foi o grande ganhador da noite da eleição no US

Sim, o público curtiu e comentou sobre o app durante a cobertura da CNN.

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Corpo e Fitness

Meditação de “um minuto” funciona?

Uma rápida pesquisa no Google por "meditação um, três ou cinco minutos" e somos inundados com exercícios destinados a dar paz interior mais rápida possível.

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Corpo e Fitness

Gisele Bündchen se une a app de meditação para série especial e gratuita

Gisele usará o novo recurso de transmissão ao vivo do aplicativo do Insight Timer para se conectar em tempo real com seus seguidores.

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Corpo & Mente

Common vai falar sobre saúde e bem-estar no Youtube

O rapper e ator quer entrevistar pessoas que o ajudaram a manter um estilo de vida saudável.

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Corpo & Mente

Há novidade em todos os lugares

Só precisamos lembrar que tudo, até mesmo esse aparelho em que esta lendo este texto, tem algo diferente, é só procurar.

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Corpo & Mente

Dica pra semana? Não se esqueça de respirar

Só respire.

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