Corpo & Mente

Cuide de sua saúde física e mental com nossas dicas e práticas de bem-estar. Descubra como alcançar equilíbrio e qualidade de vida através de exercícios, meditação e alimentação saudável

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escuta ativa escuta ativa

Escuta ativa: a base do respeito

Como conceito, pra mim é novidade. Como técnica, já utilizava na vida, sem me dar conta. Como prática, sigo testando, para contribuir e aprender - trocar experiências e conhecimentos. Mas o que é a escuta ativa?
Emotionally Vague, o caminho das emoções pelo corpo Emotionally Vague, o caminho das emoções pelo corpo

Emotionally Vague, o caminho das emoções pelo corpo

<!-- wp:paragraph --> <p>A sensação de alegria é algo que irradia do seu corpo? Tem direção? E a raiva? Ela surge em algum lugar específico do corpo?</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p><a href="http://www.emotionallyvague.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Emotionally Vague</a> é um projeto para tentar representar, graficamente, a relação entre as emoções e o corpo.</p> <!-- /wp:paragraph -->

Spotify e MORE GRLS: Etarismo na Comunicação

Com Renata Leão da <a class="btl_autolink_hyperlink" href="https://updateordie.com/go/wmccann" >WMcCann</a>; Cris Guerra, Escritora e Produtora de Conteúdo Digital; Patricia Gaglioni da <a class="btl_autolink_hyperlink" href="https://updateordie.com/go/africa" >Africa</a> e Sil Curiati do Google em NY e podcaster.