Uma escala para avaliar seu stress (e o potencial de desenvolver problemas de saúde)
A Escala de Reajuste Social (Social Readjustment Rating Scale - SRRS), desenvolvida pelos psiquiatras Holmes e Rahe (1967) - a partir de um estudo com 5.000 pacientes -, elenca 43 eventos estressores e sua correlação com a intensidade de respostas fisiológicas negativas.
